西瓜、山楂、桃子、榴莲……孕妇夏季水果“黑名单”请收好

夏日是众多水果集中上市的季节，许多人会尽情享用各种水果。然而，对于孕妇这类特殊群体而言，食用水果需格外谨慎。那么，孕妇应避免哪些水果呢?比如山楂、杏等，它们可能导致流产，不宜食用。至于西瓜、桃子、菠萝等，过多食用也可能有害，孕妇应适量摄入。

哪些水果孕妇不能吃?

1、西瓜

夏季是大量西瓜上市的季节，西瓜的含水量达94%以上，还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等，有较高的营养价值。但孕妇限量吃西瓜，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱水。

2、山楂

活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。

3、桃子

夏天上市的桃子很多人都喜欢吃，香甜多汁，但对于孕妇来站长统计说，最好要远离这类水果。因为孕妇吃桃子容易造成胎动不安，甚至有可能会引起流产。而且对于便秘的孕妇来说也不宜食用，否则吃了桃子还会加重便秘的症状。

4、榴莲

食用榴莲可能引起血糖水平上升，并提升生育巨大儿的可能性。对于孕妇而言，榴莲可能导致便秘加剧，还可能诱发胎热，对胎儿健康产生不利影响。建议孕妇尽量避免食用榴莲，若难以抗拒，则应限制每日摄入量为少量一小瓣。对于体质偏热的孕妇，应特别避免食用榴莲。