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  2019年2月11日 星期 上一版3  4下一版
 
   
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与癌魔抗争十五年
讲述人:张立芳

我于2004年7月25日在上海妇产科医院做了子宫全切除手术,为子宫内膜癌,同年9月17日在上海胸科医院做了右肺上叶切除手术,并切除了第四根肋骨,诊断为肺腺癌。真是祸不单行,在两个月不到的时间里开了两次大刀。当时坐也坐不住,更别想走路了,连睡在床上也不能动弹,心情真是糟糕透了。但是我知道得了这个病心情不能不好,否则要影响自身的免疫力,影响康复。但我也曾经绝望过,消极过,所以我想一定要先调整好心态,多回忆人生各个阶段中美好的最开心的日子,最终我还是站起来了。俗话说久病成医,在与癌症抗争的15年多的时间里,将自己的康复点滴归纳如下: 第一、我要感谢家人对我无微不至的照顾,感谢厂领导及亲朋好友对我的关心,给我信心。 第二、饮食方面。肺癌患者经过手术、放疗后,肺功能减弱,常会感到呼吸困难,出现干咳、咳泡沫痰或痰中带血的症状,应多食化痰止咳的食物,如梨、莲子、百合、白萝卜等。 多吃清热、润肺、生津的食物。如莲藕、百合、银耳、莲子、茼蒿、冬瓜、鱼腥草等。 食物要少而精。化疗期间,可能会出现恶心,呕吐、腹泻、食欲缺乏等胃肠道反应,导致患者食量下降。因此,患者应选择高热能、高蛋白的食物,且保证饮食多样化。 第三、调整好心态。还要注意睡眠,睡眠比吃更重要。每天坚持去公园锻炼身体,打太极拳,散步,并与朋友广泛交流。另外我也喜欢旅游,不仅体会了天然氧吧带来的欢乐,精神上也彻底放松了,真是心旷神怡。 十五年来的风风雨雨,使我深深体会到生命在于运动,只有好心情并知足常乐,培养良好的生活习惯,坚持锻炼身体持之以恒才能战胜病魔。 (整理/文博)

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